Meine Methodik
Meine Methodik ergibt sich aus der Summe der erlernten Therapieformen in Verbindung mit dem Wissen, das ich aus Lebenserfahrungen mitbringe.
Es ist die Kombination von allen mir bekannten psychotherapeutischen Therapieformen. So lässt sich mittels Hypnose ein Kontakt mit Ihrem Unterbewusstsein herstellen, und so Positives bewirken. So lassen sich mit der REVT, der rationalen Verhaltenstherapie, unstimmige und irrationale Gedankenmuster aufspüren und bloßstellen.
So kann die EBT, die EMDR-basierte Technik, vielen unschönen Erlebnissen, etwas von der zerstörerischen Qualität nehmen.
So kann die Technik der Gesprächspsychotherapie allein durch ein empathisches Miteinander im Gespräch eine wirksame Hilfe sein.
Zuhören
Die humanistische Psychologie nach Carl Rogers legt den Fokus auf die individuelle menschliche Erfahrung, individuelles persönliches Wachstum und Selbstverwirklichung.
Sie betont die grundsätzlich positive Natur des Menschen und seine Fähigkeit zur Selbstverbesserung.
Demnach lege ich den Fokus in unserem Gespräch darauf, dass Sie Ihre eigenen Lösungen finden, und nicht (m)eine aufgestülpt bekommen.
Sie allein wissen um Ihre Situation und sind der Experte darin. Ich helfe dabei, Ihre Ressourcen zur Lösungsfindung aufzudecken.
Wertschätzung und Empathie in der Gesprächstherapie ist die Basis, in dem Sie sich als Klient akzeptiert und verstanden fühlen dürfen.